এই নিবন্ধটি পদার্থ ব্যবহার ব্যাধি উল্লেখ রয়েছে. পড়ার সময় দয়া করে যত্ন নিন, এবং এই গল্পের শেষে সহায়ক সংস্থানগুলি নোট করুন৷
ট্রায়াথলিট নোয়েল মুলকি অষ্টম গ্রেডে ছিল যখন তিনি প্রথম গাঁজা ব্যবহার করেছিলেন এবং মদ পান কিন্তু একটি পরীক্ষা হিসাবে যা শুরু হয়েছে একটি রুটিনে এক বছর পরে তিনি আগুনে তার বাড়ি হারিয়েছিলেন।
এটি একটি সপ্তাহান্তের জিনিস থেকে শুরু করে আক্ষরিকভাবে প্রতিদিন আমার কিছু খুঁজে বের করার দরকার ছিল, মুলকি উইজলার্নকে বলেছিলেন।
মেকআপের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরীক্ষা করুন
মুলকির জন্য, যিনি মিডল স্কুলে উত্পীড়ন থেকে বাঁচতে ফুটবল খেলেছিলেন এবং সাঁতার কেটেছিলেন, হাই স্কুলে তিনি যে ব্যথা এবং হতাশা অনুভব করেছিলেন তার কিছু চ্যানেল খুঁজে বের করা কঠিন ছিল। তার উচ্চ বিদ্যালয়ে কোনো ক্রীড়া দল ছিল না, তাই ওকলাহোমা স্থানীয়, যিনি পরে শিখেছিলেন যে তার বাইপোলার II ডিসঅর্ডার (যা হাইপোম্যানিক এপিসোড এবং হতাশার কারণে চিহ্নিত করা হয়েছে), বলেছে যে সে মুক্তি হিসাবে মাদকের দিকে ঝুঁকছে।
সঠিকভাবে ওষুধ না খেয়ে, এটি আমি স্ব-ওষুধ করছিলাম, তিনি বলেছিলেন। আমি কখনই সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারিনি এবং বিভিন্ন থেরাপিস্টকে দেখে বছরের পর বছর থেরাপিতে গিয়েছিলাম … আমি এই সমস্ত বিভিন্ন মানসিক ওষুধ চেষ্টা করেছি এবং আমি যা করছিলাম তা ছাড়া কিছুই কাজ করছিল না।
শীঘ্রই, মুলকি বলেছিলেন যে তিনি পার্টি মোডে ছিলেন। এক পর্যায়ে, উচ্চ বিদ্যালয়ে তার জুনিয়র বর্ষে, একজন সিনিয়রের সাথে পরিচয় হওয়ার পর সে হেরোইন ব্যবহার শুরু করে।
প্রথমত, এটি মজার মতো, তিনি তার সম্পর্কে বলেছিলেন পদার্থ ব্যবহার। আপনি মনে করেন আপনি প্রেম করছেন — বা আমি ভালোবাসি — উচ্চ হচ্ছে। আমি মদ্যপান প্রেম ছিল. আমি মজা করছিলাম. এটা সত্যিই দখল শুরু.
কিন্তু তিনি হাই স্কুল থেকে স্নাতক হওয়ার পর কিছুক্ষণের জন্য থমকে যায়। একদিন, মুল্কি, যার বয়স তখন 20 বছর, তার পরিবারের কাছে জেগে উঠেছিল — তার মা, বাবা এবং বোন — তাকে পুনর্বাসনে যাওয়ার দাবি জানিয়েছিল, অন্যথায় তাকে তাদের বাড়ি থেকে বের করে দেওয়া হবে। অনিচ্ছুক এবং অনিচ্ছুক, ফ্লোরিডায় একটি অ্যাপার্টমেন্টে যাওয়ার আগে মুলকি একটি পুনর্বাসন সুবিধায় তিন মাস কাটিয়েছিলেন।
তৈলাক্ত চুলের জন্য ভাল শুষ্ক শ্যাম্পু
আমি ফ্লোরিডায় এক বছরের মতো কাটিয়েছি, এবং এর কোনটিই কাজ করেনি, তিনি বলেন, তিনি আবার ওষুধ ব্যবহার করার জন্য ওকলাহোমাতে বাড়ি ফিরে এসেছিলেন।
ফিরে আসার পর, মুলকি বলেছিলেন যে তিনি প্রতিদিন তিন থেকে চার বার হেরোইনের জন্য নিয়মিত $ 500 খরচ করেন। কিন্তু, একটি নির্দিষ্ট সময়ে, তিনি আর খুঁজে পাননি যে এটি তাকে যে পালাতে চেয়েছিল তা দিয়েছে। তিনি এটাও উপলব্ধি করতে শুরু করেন যে কীভাবে তার মাদকের ব্যবহার তার পরিবারকে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে মাদকের ব্যবহার, সাধারণভাবে তার আশেপাশের লোকদের প্রভাবিত করে যখন তাকে অতিরিক্ত মাত্রায় সেবনকারী বন্ধুর সাহায্য পেতে হয়েছিল। তাই, তার মায়ের সাহায্যে, মুলকি লরিয়েট সাইকিয়াট্রিক ক্লিনিক এবং হাসপাতালে পরীক্ষা করে।
তবুও, পুনরুদ্ধারের যাত্রা সহজ ছিল না।
ওপিয়েটস থেকে প্রত্যাহার করা আপনার ত্বকের পরিপ্রেক্ষিতে হামাগুড়ি দিচ্ছে, যেমন, মনে হচ্ছে এমন কোন অবস্থানে আপনি আরামদায়ক হতে পারবেন, তিনি বলেন। আপনি চুলকাচ্ছেন, কিন্তু আপনি উদ্বিগ্ন এবং লজ্জিত।
তার তাগিদ মোকাবেলা করার জন্য, মুলকি তার পদার্থের ব্যবহারকে খাবারের সাথে প্রতিস্থাপিত করে, প্রক্রিয়ায় ওজন বৃদ্ধি পায়। এক রাতে, তবে, তিনি সিদ্ধান্ত নেন যে তিনি এটি হারানোর চেষ্টা করবেন এবং রানের জন্য বেরিয়ে যান। দৌড়ানোর সময় ক্যালোরি বার্ন করার তার সংকল্প অবশেষে একটি আবেশে পরিণত হয়েছিল। বেশিরভাগ সপ্তাহে, মুলকি 60 থেকে 70 মাইলের মধ্যে দৌড়েছিল, সব ঠিকমতো না খেয়েই।
আমি হৃদস্পন্দন শুরু করেছিলাম, এবং আমি রক্তশূন্যতায় ভুগছিলাম, তিনি বলেছিলেন। এবং আমার বাবা অবশেষে পরামর্শ দিয়েছিলেন, আপনি জানেন, [আমি] কোন ভিত্তিহীন ব্যক্তির জন্য খুব বেশি দৌড়াচ্ছিলাম। তিনি চিন্তিত ছিলেন যে আমি যদি সত্যিই আহত হতাম, তবে আমি মাদকের কাছে ফিরে যেতাম কারণ আমি এখনও এই ধরনের নতুন জীবনে খুব তাজা।
স্পোর্ট ফিজিওলজিস্টরা পরামর্শ দিয়েছেন যে মুলকি পরিবর্তে তার ব্যায়াম পরিবর্তন করুন। তার দৌড়ের পরিপূরক করার জন্য, তিনি বাইক চালাতেন এবং সাঁতার কাটতেন — বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট ট্রায়াথলনে অংশ নেন। তখন এটা স্বাভাবিক বলে মনে হয়েছিল যে ট্রায়াথলিট, যিনি তার পদার্থ ব্যবহারের আগে প্রতিযোগিতামূলকভাবে ক্রীড়াবিদ ছিলেন, তিনি বেশ কয়েকটি রেসে প্রবেশ করতে যাবেন। গত ছয় বছরে তিনি অর্জন করেছেন কিছু কৃতিত্ব: একটি আয়রনম্যান 70.3 ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ, মিসৌরিতে সামার রাউন্ডআপ ট্রায়াথলনে একটি কোর্স রেকর্ড এবং ইউএসএ ট্রায়াথলন অল-আমেরিকান হিসাবে স্বীকৃতি।
আমি প্রতিদিন জেগে ওঠার এবং প্রশিক্ষণের জন্য উন্মুখ, মুলকি বলেন। এটা স্পষ্টতই অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর আসক্তি … [অবশ্য] একটি রেস জিতে, একটি রেস জেতা বা এমনকি শুধু শেষ করা বা এমনকি একটি রেসে ভালো করার চেয়ে পুরো বিশ্বে আর কোন উচ্চতা নেই।
ট্রায়াথলনে নামার পর থেকে, মুলকি সোশ্যাল মিডিয়ায় তার প্রতিদিনের নথিভুক্ত করে চলেছে। 2020 সালে যখন মহামারী আঘাত হানে, তখন তিনি লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে টিকটককে পছন্দ করেছিলেন। মুলকির প্রোফাইলের বিবরণ সহজভাবে পড়ে ব্যায়াম আমার জীবন বাঁচিয়েছে, এবং তার বেশিরভাগ পোস্ট তার প্রশিক্ষণের পদ্ধতিতে ফোকাস করে। ভিতরে একটি টিকটক, উদাহরণস্বরূপ, ট্রায়াথলিট শেয়ার করে যে সে সকাল 3:30 টায় ঘুম থেকে ওঠে, 60-মাইল ইনডোর বাইক রাইড করে এবং চার মাইল দৌড়ায় - সব দুপুরের আগে।
@ noelmulk0আজ আমি ♂️ বাইক চালালাম, তারপর দৌড়ালাম ♂️, কুকি বানানোর চেয়ে! 🤌🥰 ##বোসঅলআউট
উত্তর মুখের কোট ব্ল্যাক ফ্রাইডে ডিল♬ সূর্যের দ্বীপ - ট্যুরমালাইনারস
অন্যটিতে, মুলকি শেয়ার করে কিভাবে একটি ফার্টলেক রান করতে হয়, যা শরীরকে দীর্ঘ দূরত্বে দ্রুত দৌড়ানোর জন্য শর্ত দেয়।
@ noelmulk0@emillllyyyyyk কে উত্তর দিন সকালে কোচ নোয়েলের সঙ্গে ফর্টলেকের দৌড়! 🫁 ##ওয়ার্কআউট
♬ টুনাইট ইউ বেলং টু মি (অ্যাকোস্টিক সংস্করণ) – নিকোল সিডনি
অল্প সময়ের মধ্যে ট্রায়াথলিট টিকটক-এ রয়েছে, তার সংক্রামক ব্যক্তিত্ব তাকে 462,000 এরও বেশি অনুসরণকারী অর্জন করেছে।
20 ডলারের নিচে সেরা সাদা হাতি উপহার
আমি যে মন্তব্যগুলি পড়েছি - ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া - [হয়েছে] আশ্চর্যজনক, মুলকি বলেছেন। আমি [প্ল্যাটফর্ম] ভালোবাসি। আমি এটা ভালোবাসি.
যদিও তিনি দ্রুত নিজের অধিকারে একজন সোশ্যাল মিডিয়া সেলিব্রিটি হয়ে উঠেছেন, 26 বছর বয়সী বোঝেন যে তার প্ল্যাটফর্মটি তাদের উপর কতটা প্রভাব ফেলতে পারে যারা একইভাবে পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিতে ভুগছেন এবং তাদের জীবন ঘুরিয়ে দিতে চাইছেন।
আমি জানি এমন লোক আছে যারা দেখছে এটা কে সাহায্য করছে, তিনি বলেন। আমি জানি কারণ তারা আমাকে বলে।
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধির সাথে লড়াই করে থাকেন, কল করুন পদার্থ অপব্যবহার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রশাসন সম্পদের জন্য 1-800-662-4357 এ, অথবা আপনার কাছাকাছি একটি চিকিত্সা বিকল্প খুঁজুন ন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ অ্যাডিকশন ট্রিটমেন্ট প্রোভাইডার ডিরেক্টরি . সম্পর্কে আরও জানতে আমেরিকান আসক্তি কেন্দ্রের ওয়েবসাইট দেখুন পদার্থ ব্যবহার ব্যাধি সম্ভাব্য লক্ষণ .
উইজলারন এখন অ্যাপল নিউজে উপলব্ধ - এখানে আমাদের অনুসরণ করুন !
