আমাদের টিম আমাদের পছন্দের পণ্য এবং ডিলগুলি খুঁজে পেতে এবং আপনাকে আরও বলার জন্য নিবেদিত৷ যদি আপনিও তাদের পছন্দ করেন এবং নীচের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনার সিদ্ধান্ত নেন, আমরা একটি কমিশন পেতে পারি। মূল্য এবং প্রাপ্যতা পরিবর্তন সাপেক্ষে।
হাইড্রেটিং স্ব-যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। জল পান করা আপনার হজম, জয়েন্ট, ত্বক, চুল - সবকিছুর উপকার করতে পারে। কিন্তু, সমস্ত সুস্বাদু কিন্তু চিনি-ভরা সোডা, জুস এবং অন্যান্য পানীয় পাওয়া গেলে, পানীয় জল আপনার তালিকায় কম হতে পারে।
আপনার যদি আরও জল পান করার জন্য একটু অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হয়, আপনি তাজা ফল এবং ভেষজ দিয়ে এটিকে স্বাদ বাড়াতে পারেন — এবং অ্যামাজনে এই জলের বোতল এটিকে সহজ করে তোলে।
জুলে ফ্রুট ইনফিউসার পানির বোতল , .95
ক্রেডিট: আমাজন
আপনার মতো দেখতে একজনকে কীভাবে খুঁজে পাবেনএখন কেন
দ্য জুলে ফ্রুট ইনফিউসার পানির বোতল 34 আউন্স জল ধারণ করে, এবং এটির ভিতরে একটি অপসারণযোগ্য ইনফিউজার রয়েছে যা আপনার ফল ধরে রাখার জন্য এবং আপনি যা কিছু আপনার জলে যোগ করতে চান। এর ছিন্ন-প্রতিরোধী এবং লিক-প্রুফ ডিজাইনে একটি ফ্লিপ-টপ ঢাকনা রয়েছে যা শীর্ষের চারপাশে বায়ুরোধী সিল তৈরি করে। বোনাস হিসাবে, এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে পাশে জল খাওয়ার সময় চিহ্নিতকারী, একটি অ্যান্টি-স্লিপ ইনসুলেশন হাতা, একটি পরিষ্কার করার ব্রাশ এবং একটি রেসিপি ই-বুক সহ আসে৷
1,500 টিরও বেশি অ্যামাজন ক্রেতারা জলের বোতলটিকে 5-তারকার মধ্যে 5টি রেটিং দেয়৷
আমি ইতিমধ্যে আরও জল পান করছি কারণ এই বোতলটি এটি সহজ এবং সুস্বাদু করে তোলে, একজন লিখেছেন পর্যালোচক . এটিই একমাত্র আমি যাকে পাশের টাইম-মার্কিং সহ দেখেছি; প্রতি ঘন্টায় কয়েকটি দ্রুত swigs, দিনে দুবার এটি রিফিল করুন এবং আপনি পুরো দুই লিটার খেয়েছেন। আপনি যখন সকালের জন্য আপনার কফি পাত্র সেট করবেন এবং কফি এবং ফল-মিশ্রিত জলে জেগে উঠবেন তখন এটি পূরণ করুন!
অবশ্যই, আপনি প্রতিদিন কতটা জল পান করবেন তার জন্য আপনি অনলাইনে কয়েকটি ভিন্ন নির্দেশিকা দেখে থাকতে পারেন। কিছু উত্স বলবে আপনার দিনে ছয় থেকে আট কাপ পান করা উচিত, অন্যরা বলবে আপনার প্রয়োজন আউন্স আপনার অর্ধেক ওজন পান .
টয়লেট পেপার খুঁজে বের করার সেরা উপায়
তবে আপনার যে পরিমাণ পানি পান করতে হবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য, বিপাক, আকার, কার্যকলাপের স্তর এবং আরও অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। তাই আপনি যদি সত্যিই নিজের জন্য আরও সঠিক হাইড্রেশন লক্ষ্য চান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
অন্যথায়, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল বলেন যে বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের প্রতিদিন চার থেকে ছয় কাপ জল প্রয়োজন, যখন ন্যাশনাল একাডেমি অফ সায়েন্স, ইঞ্জিনিয়ারিং এবং মেডিসিন সুপারিশ করে যে পুরুষরা দিনে প্রায় 3.7 লিটার (16.5 কাপ) পান এবং মহিলারা 2.7 লিটার (প্রায় 11.5 কাপ) পান। পরেরটি আপনার খাওয়া খাবার থেকে জল অন্তর্ভুক্ত করে, তাই বড় পার্থক্য।
আপনি যদি মনে করেন যে এমনকি চার থেকে ছয় কাপও অনেক, আপনি সম্ভবত পর্যাপ্ত জল পান করছেন না। সুতরাং, নিজেকে এটি পেতে জুলে ফ্রুট ইনফিউসার পানির বোতল .
টিক টকে সর্বাধিক অনুসরণ করা ব্যক্তি
আপনি যদি এই গল্পটি পছন্দ করেন তবে এইগুলি দেখুন সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া রান্নাঘরের কাঁচি যা সবেমাত্র বিক্রি হয়েছে .
