বিশ্বব্যাপী মহামারীর মধ্যে, গ্রুপ সমাবেশ প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়েছে। বিবাহগুলি অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত করা হয়েছে, স্কুলগুলি ভার্চুয়াল শিক্ষার দিকে ঝুঁকছে এবং অফিসগুলি কর্মীদের বাড়ি থেকে কাজ করতে উত্সাহিত করছে যতক্ষণ না কাছাকাছি থাকা নিরাপদ হয়।
যদিও COVID-19-এর কারণে নতুন বিধিনিষেধের ফলে প্রত্যেকেই কোনো না কোনোভাবে প্রভাবিত হয়েছে, আসক্তির সাথে লড়াই করা লোকেদের এটি বিশেষভাবে কঠিন ছিল পৃথকীকরণে. সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, অর্থনৈতিক হতাশা এবং বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সংকট COVID-19 তৈরি করেছে ঝড় সঞ্চালন পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য - এবং সর্বোপরি, গ্রুপ মিটিং এবং থেরাপির মতো সাধারণ আউটলেটগুলি ঐতিহ্যগত অর্থে আর বিদ্যমান নেই কারণ মুখোমুখি দেখা এখন বিপজ্জনক।
আর কোথাও যাওয়ার জায়গা না থাকায়, নেশাগ্রস্ত হয়ে বসবাসকারী মানুষগুলো ঝুঁকছে অনলাইন সম্পদ যেমন ভার্চুয়াল সাপোর্ট গ্রুপ এবং জুম থেরাপি যতক্ষণ না পরিস্থিতি স্বাভাবিক হয়। এবং মহামারীর কারণে, সুবিধার জন্য আরও অনেক বেশি অনলাইন সংস্থান রয়েছে: সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুসারে মিশিগান আসক্তি কেন্দ্র বিশ্ববিদ্যালয় , নীতি পরিবর্তনগুলি আসক্তি যত্ন বিশেষজ্ঞদের জন্য টেলিমেডিসিনে পিভট করা অনেক সহজ করে তুলেছে৷
অনেক লোকের জন্য, টেলিহেলথে এই স্থানান্তরটি ছদ্মবেশে একটি আশীর্বাদ হয়েছে। ব্যস্ত বাবা-মা এবং অন্যরা যারা আগে মিটিংয়ে অংশ নেওয়ার জন্য বা ব্যক্তিগত প্রোগ্রামগুলিতে শত শত ডলার খরচ করার জন্য কাজ থেকে সময় নিতে পারতেন না তারা এখন ফেসবুক গ্রুপ, জুম মিটিং এবং অন্যান্য সংস্থানগুলির মাধ্যমে তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পাচ্ছেন যা পপ আপ হয়েছে। পৃথিবীব্যাপী.
টেক্সটিং-এ এসবি মানে কি?
,000-,000: 30-দিনের ইনপেশেন্ট আসক্তি চিকিত্সা প্রোগ্রামের গড় খরচ ( সূত্র: Rehabs.com )
ম্যাডিসন এল.*, একজন অল্পবয়সী মা, মহামারী আঘাত না হওয়া পর্যন্ত তার মদ্যপানের জন্য সাহায্য নেননি। যদিও তিনি প্রথমে অনলাইন সংস্থানগুলির উপর নির্ভর করতে নার্ভাস ছিলেন, তিনি এখন বলছেন যে অনলাইন সম্প্রদায় এবং ভার্চুয়াল থেরাপি আমার জীবন বাঁচিয়েছে।
*উৎস পরিচয় রক্ষার জন্য শেষ নাম বাদ দেওয়া হয়েছে
বিশেষ করে আমার পরিস্থিতিতে একজন স্ত্রী এবং এক বছরের কম বয়সী একটি শিশুর মা হিসাবে, তারা আমার সময় বাঁচায় এবং আমার নিজের বাড়িতে আমাকে আরাম দেয়, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। মহামারী শেষ হয়ে গেলে আমি অনলাইন প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করা চালিয়ে যাব।
যেহেতু ম্যাডিসনের অনলাইনে সবকিছু করার স্বাধীনতা রয়েছে, তাই তিনি কিছু করার আগে সারা বিশ্বে গ্রুপ এবং প্রোগ্রামগুলিতে কিছু গবেষণা করতে সক্ষম হয়েছিলেন। অবশেষে, তার গবেষণা তার মত সম্প্রদায়ের দিকে পরিচালিত করে শান্ত মা উপজাতি এবং সোবার সিস্টারস — অন্য কথায়, যেগুলি বিশেষভাবে তার মতো অল্পবয়সী মহিলাদের পূরণ করে৷
একজন অল্পবয়সী মা হওয়ার কারণে, আমি এমন লোকদের খুঁজে পেতে চেয়েছিলাম যাদের সাথে আমি সম্পর্ক করতে পারি, ম্যাডিসন ব্যাখ্যা করেছিলেন। অনেক আশ্চর্যজনক, সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত ফেসবুক গ্রুপ আছে যেগুলোর আমি অংশ। তারা আপনাকে অবাধে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার, অন্যদের সাহায্য করার জন্য একটি জায়গা দেয় এবং প্রায়শই লোকেরা AA এবং অন্যদের জন্য জুম সমর্থন মিটিং পোস্ট করে।
ম্যাডিসন অবশ্যই মহামারীর মধ্যে সাহায্য চাইতে একা নন। শুধুমাত্র মার্চ মাসে, অনলাইন পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা প্রোগ্রাম লায়নরক রিকভারি এর ভর্তির হার 40 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং প্রোগ্রামটির অনলাইন সমর্থন গ্রুপের উপস্থিতি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে তিনগুণেরও বেশি হয়েছে।
অ্যালিসন চাপ , প্রত্যয়িত জীবন এবং পুনরুদ্ধার প্রশিক্ষক এবং সোবার মম ট্রাইবের প্রতিষ্ঠাতা, কোয়ারেন্টাইন শুরু হওয়ার পর থেকে আরও অনেক সাইন আপ দেখেছেন৷ নতুন বছরের রেজোলিউশনের কারণে সাধারণত ডিসেম্বর এবং জানুয়ারিতে নতুন আগ্রহের শীর্ষে ওঠে, তবে তিনি বলেছেন যে এই বছর, এপ্রিল জানুয়ারির চেয়ে বড় হয়েছে।
পুনরুদ্ধারের জায়গায় তার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, প্রেমো বলেছেন যে অনলাইন সম্প্রদায়ের কম ঘনিষ্ঠ প্রকৃতির কারণে সাধারণত লোকেরা তাদের গভীর ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি সম্পর্কে আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। সহজ অ্যাক্সেসযোগ্যতার মানে হল যে লোকেরা একটি ব্যক্তিগত মিটিংয়ে যেতে অস্বস্তি বোধ করে, তা COVID উদ্বেগের কারণে বা কেবল কারণ তারা সাহায্য চাওয়ার জন্য বেড়ার উপর রয়েছে, প্রবেশে কম বাধা রয়েছে।
কারণ তুমি আমার সবচেয়ে ভালো বন্ধু
যাদের সামাজিক উদ্বেগ থাকতে পারে (যারা অনেকেই অ্যালকোহল এবং ড্রাগগুলি পরিচালনা করে) তারা তাদের ফোন বা কম্পিউটার স্ক্রিনের পিছনে থেকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, যাতে তারা আরও অবাধে খুলতে পারে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। [অনলাইনে স্থানান্তরিত হওয়া] নিশ্চিতভাবে তাদের উপকার করেছে যারা AA-তে যোগ দেওয়ার বিষয়ে বেড়াতে ছিল কারণ কলঙ্ক এবং অপরিচিত লোকে ভরা একটি ঘরে হাঁটার উদ্বেগের কারণে।
Premo স্বীকার করে যে ভার্চুয়াল চিকিত্সার কিছু খারাপ দিক রয়েছে। সংযোগের অভাবের কারণে অনেক লোক একটি স্ক্রিনে কথা বলে মনে করে, তিনি বলেছেন যে তার কিছু রোগী (কমপক্ষে কোয়ারেন্টাইনের আগে) তাদের অনলাইন কাজের পরিপূরক হবে AA, SMART Recovery বা অন্যান্য ধরণের ব্যক্তিগত বৈঠকের সাথে।
অ্যারন স্টার্নলিচ্ট , LMHC, একটি আসক্তি-ভিত্তিক বিশেষজ্ঞ, এছাড়াও খুঁজে পেয়েছেন যে অনলাইন মিটিংগুলিতে আরও ব্যক্তিগতভাবে সংযোগ করার ক্ষমতা হারিয়ে গেছে। পুনরুদ্ধারে থাকা লোকেদের জন্য, মিটিংয়ের আগে এবং পরে জমায়েত হওয়াটা মিটিংয়ের মতোই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ব্যক্তিদের আরও গভীর এবং আরও ব্যক্তিগত স্তরে সংযোগ করার, তাদের সমর্থন গোষ্ঠী তৈরি করতে এবং এমন কিছু প্রকাশ করার সময় দেয় যা তারা অনুভব করেনি মূল সভায় আরামদায়ক বলা। ভার্চুয়াল গ্রুপের সাথে, মিটিংয়ের পরে এই মিটিং ঘটতে পারে না।
টেলিহেলথে স্থানান্তরের কিছু অর্থনৈতিক ধাক্কাও রয়েছে। হিসাবে ডাঃ. প্যাট্রিক বোর্ডনিক , ডিন Tulane University School of Social Work , নোট, অনেক লোকের কাছে নির্ভরযোগ্য ওয়াইফাই বা একটি কর্মক্ষম সেল ফোন বা ল্যাপটপের অ্যাক্সেসের অভাব রয়েছে, তারা তাদের থেরাপিস্টদের জুম মিটিং বা ফেসটাইমে যোগ দিতে অক্ষম।
আমরা একই স্বাস্থ্য ইক্যুইটি এবং মানুষ এবং ব্যক্তি এবং সম্প্রদায়ের জন্য বৈষম্য দেখতে পাব যাদের ইন্টারনেট নেই বা তাদের ক্লিনিশিয়ানের সাথে তাদের সাপ্তাহিক বা দৈনিক ব্যবসা করার জন্য সীমাহীন সেল ফোনে অ্যাক্সেস নেই, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন। তাই আমাদের ভাল এবং খারাপ জিনিস এই মুহূর্তে surface আছে.
বিশ্বব্যাপী মহামারীর মধ্যে, গ্রুপ সমাবেশ প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়েছে। বিবাহগুলি অনির্দিষ্টকালের জন্য স্থগিত করা হয়েছে, স্কুলগুলি ভার্চুয়াল শিক্ষার দিকে ঝুঁকছে এবং অফিসগুলি কর্মীদের বাড়ি থেকে কাজ করতে উত্সাহিত করছে যতক্ষণ না কাছাকাছি থাকা নিরাপদ হয়।
যদিও COVID-19-এর কারণে নতুন বিধিনিষেধের ফলে প্রত্যেকেই কোনো না কোনোভাবে প্রভাবিত হয়েছে, আসক্তির সাথে লড়াই করা লোকেদের এটি বিশেষভাবে কঠিন ছিল পৃথকীকরণে. সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, অর্থনৈতিক হতাশা এবং বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সংকট COVID-19 তৈরি করেছে ঝড় সঞ্চালন পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য - এবং সর্বোপরি, গ্রুপ মিটিং এবং থেরাপির মতো সাধারণ আউটলেটগুলি ঐতিহ্যগত অর্থে আর বিদ্যমান নেই কারণ মুখোমুখি দেখা এখন বিপজ্জনক।
আর কোথাও যাওয়ার জায়গা না থাকায়, নেশাগ্রস্ত হয়ে বসবাসকারী মানুষগুলো ঝুঁকছে অনলাইন সম্পদ যেমন ভার্চুয়াল সাপোর্ট গ্রুপ এবং জুম থেরাপি যতক্ষণ না পরিস্থিতি স্বাভাবিক হয়। এবং মহামারীর কারণে, সুবিধার জন্য আরও অনেক বেশি অনলাইন সংস্থান রয়েছে: সাম্প্রতিক একটি গবেষণা অনুসারে মিশিগান আসক্তি কেন্দ্র বিশ্ববিদ্যালয় , নীতি পরিবর্তনগুলি আসক্তি যত্ন বিশেষজ্ঞদের জন্য টেলিমেডিসিনে পিভট করা অনেক সহজ করে তুলেছে৷
অনেক লোকের জন্য, টেলিহেলথে এই স্থানান্তরটি ছদ্মবেশে একটি আশীর্বাদ হয়েছে। ব্যস্ত বাবা-মা এবং অন্যরা যারা আগে মিটিংয়ে অংশ নেওয়ার জন্য বা ব্যক্তিগত প্রোগ্রামগুলিতে শত শত ডলার খরচ করার জন্য কাজ থেকে সময় নিতে পারতেন না তারা এখন ফেসবুক গ্রুপ, জুম মিটিং এবং অন্যান্য সংস্থানগুলির মাধ্যমে তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পাচ্ছেন যা পপ আপ হয়েছে। পৃথিবীব্যাপী.
টেক্সটিং-এ এসবি মানে কি?,000-,000: 30-দিনের ইনপেশেন্ট আসক্তি চিকিত্সা প্রোগ্রামের গড় খরচ ( সূত্র: Rehabs.com )
ম্যাডিসন এল.*, একজন অল্পবয়সী মা, মহামারী আঘাত না হওয়া পর্যন্ত তার মদ্যপানের জন্য সাহায্য নেননি। যদিও তিনি প্রথমে অনলাইন সংস্থানগুলির উপর নির্ভর করতে নার্ভাস ছিলেন, তিনি এখন বলছেন যে অনলাইন সম্প্রদায় এবং ভার্চুয়াল থেরাপি আমার জীবন বাঁচিয়েছে।
*উৎস পরিচয় রক্ষার জন্য শেষ নাম বাদ দেওয়া হয়েছে
বিশেষ করে আমার পরিস্থিতিতে একজন স্ত্রী এবং এক বছরের কম বয়সী একটি শিশুর মা হিসাবে, তারা আমার সময় বাঁচায় এবং আমার নিজের বাড়িতে আমাকে আরাম দেয়, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। মহামারী শেষ হয়ে গেলে আমি অনলাইন প্ল্যাটফর্মটি ব্যবহার করা চালিয়ে যাব।
যেহেতু ম্যাডিসনের অনলাইনে সবকিছু করার স্বাধীনতা রয়েছে, তাই তিনি কিছু করার আগে সারা বিশ্বে গ্রুপ এবং প্রোগ্রামগুলিতে কিছু গবেষণা করতে সক্ষম হয়েছিলেন। অবশেষে, তার গবেষণা তার মত সম্প্রদায়ের দিকে পরিচালিত করে শান্ত মা উপজাতি এবং সোবার সিস্টারস — অন্য কথায়, যেগুলি বিশেষভাবে তার মতো অল্পবয়সী মহিলাদের পূরণ করে৷
একজন অল্পবয়সী মা হওয়ার কারণে, আমি এমন লোকদের খুঁজে পেতে চেয়েছিলাম যাদের সাথে আমি সম্পর্ক করতে পারি, ম্যাডিসন ব্যাখ্যা করেছিলেন। অনেক আশ্চর্যজনক, সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত ফেসবুক গ্রুপ আছে যেগুলোর আমি অংশ। তারা আপনাকে অবাধে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার, অন্যদের সাহায্য করার জন্য একটি জায়গা দেয় এবং প্রায়শই লোকেরা AA এবং অন্যদের জন্য জুম সমর্থন মিটিং পোস্ট করে।
ম্যাডিসন অবশ্যই মহামারীর মধ্যে সাহায্য চাইতে একা নন। শুধুমাত্র মার্চ মাসে, অনলাইন পদার্থ অপব্যবহার চিকিত্সা প্রোগ্রাম লায়নরক রিকভারি এর ভর্তির হার 40 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং প্রোগ্রামটির অনলাইন সমর্থন গ্রুপের উপস্থিতি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে তিনগুণেরও বেশি হয়েছে।
অ্যালিসন চাপ , প্রত্যয়িত জীবন এবং পুনরুদ্ধার প্রশিক্ষক এবং সোবার মম ট্রাইবের প্রতিষ্ঠাতা, কোয়ারেন্টাইন শুরু হওয়ার পর থেকে আরও অনেক সাইন আপ দেখেছেন৷ নতুন বছরের রেজোলিউশনের কারণে সাধারণত ডিসেম্বর এবং জানুয়ারিতে নতুন আগ্রহের শীর্ষে ওঠে, তবে তিনি বলেছেন যে এই বছর, এপ্রিল জানুয়ারির চেয়ে বড় হয়েছে।
পুনরুদ্ধারের জায়গায় তার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, প্রেমো বলেছেন যে অনলাইন সম্প্রদায়ের কম ঘনিষ্ঠ প্রকৃতির কারণে সাধারণত লোকেরা তাদের গভীর ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি সম্পর্কে আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। সহজ অ্যাক্সেসযোগ্যতার মানে হল যে লোকেরা একটি ব্যক্তিগত মিটিংয়ে যেতে অস্বস্তি বোধ করে, তা COVID উদ্বেগের কারণে বা কেবল কারণ তারা সাহায্য চাওয়ার জন্য বেড়ার উপর রয়েছে, প্রবেশে কম বাধা রয়েছে।
কারণ তুমি আমার সবচেয়ে ভালো বন্ধুযাদের সামাজিক উদ্বেগ থাকতে পারে (যারা অনেকেই অ্যালকোহল এবং ড্রাগগুলি পরিচালনা করে) তারা তাদের ফোন বা কম্পিউটার স্ক্রিনের পিছনে থেকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, যাতে তারা আরও অবাধে খুলতে পারে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। [অনলাইনে স্থানান্তরিত হওয়া] নিশ্চিতভাবে তাদের উপকার করেছে যারা AA-তে যোগ দেওয়ার বিষয়ে বেড়াতে ছিল কারণ কলঙ্ক এবং অপরিচিত লোকে ভরা একটি ঘরে হাঁটার উদ্বেগের কারণে।
Premo স্বীকার করে যে ভার্চুয়াল চিকিত্সার কিছু খারাপ দিক রয়েছে। সংযোগের অভাবের কারণে অনেক লোক একটি স্ক্রিনে কথা বলে মনে করে, তিনি বলেছেন যে তার কিছু রোগী (কমপক্ষে কোয়ারেন্টাইনের আগে) তাদের অনলাইন কাজের পরিপূরক হবে AA, SMART Recovery বা অন্যান্য ধরণের ব্যক্তিগত বৈঠকের সাথে।
অ্যারন স্টার্নলিচ্ট , LMHC, একটি আসক্তি-ভিত্তিক বিশেষজ্ঞ, এছাড়াও খুঁজে পেয়েছেন যে অনলাইন মিটিংগুলিতে আরও ব্যক্তিগতভাবে সংযোগ করার ক্ষমতা হারিয়ে গেছে। পুনরুদ্ধারে থাকা লোকেদের জন্য, মিটিংয়ের আগে এবং পরে জমায়েত হওয়াটা মিটিংয়ের মতোই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ব্যক্তিদের আরও গভীর এবং আরও ব্যক্তিগত স্তরে সংযোগ করার, তাদের সমর্থন গোষ্ঠী তৈরি করতে এবং এমন কিছু প্রকাশ করার সময় দেয় যা তারা অনুভব করেনি মূল সভায় আরামদায়ক বলা। ভার্চুয়াল গ্রুপের সাথে, মিটিংয়ের পরে এই মিটিং ঘটতে পারে না।
টেলিহেলথে স্থানান্তরের কিছু অর্থনৈতিক ধাক্কাও রয়েছে। হিসাবে ডাঃ. প্যাট্রিক বোর্ডনিক , ডিন Tulane University School of Social Work , নোট, অনেক লোকের কাছে নির্ভরযোগ্য ওয়াইফাই বা একটি কর্মক্ষম সেল ফোন বা ল্যাপটপের অ্যাক্সেসের অভাব রয়েছে, তারা তাদের থেরাপিস্টদের জুম মিটিং বা ফেসটাইমে যোগ দিতে অক্ষম।
আমরা একই স্বাস্থ্য ইক্যুইটি এবং মানুষ এবং ব্যক্তি এবং সম্প্রদায়ের জন্য বৈষম্য দেখতে পাব যাদের ইন্টারনেট নেই বা তাদের ক্লিনিশিয়ানের সাথে তাদের সাপ্তাহিক বা দৈনিক ব্যবসা করার জন্য সীমাহীন সেল ফোনে অ্যাক্সেস নেই, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন। তাই আমাদের ভাল এবং খারাপ জিনিস এই মুহূর্তে surface আছে. এর জন্য ইকো ডট
যে কোনও কিছুর মতো, মহামারী দ্বারা ত্বরান্বিত টেলিহেলথে এই স্থানান্তরের সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। বেশিরভাগ অনুশীলনকারী এবং রোগীরা অবশ্য সম্মত হন যে ভার্চুয়াল চিকিত্সাকে স্বাভাবিক করা শেষ পর্যন্ত এমন লোকদের জন্য যত্নের বিকল্পগুলিকে প্রসারিত করবে যারা অন্যথায় এটি অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হয়নি।
আপনি আরও বেশি সংখ্যক চিকিত্সককে মানিয়ে নিতে দেখছেন এবং এটি একটি ভাল জিনিস। এটি সেখানে ব্যক্তিদের জন্য চিকিত্সার অ্যাক্সেসযোগ্যতা বাড়াতে পারে, বোর্ডনিক, যিনি কয়েক দশক ধরে পদার্থের অপব্যবহারের মূল্যায়ন এবং হস্তক্ষেপের জন্য ভার্চুয়াল বাস্তবতার ব্যবহার নিয়ে গবেষণা করছেন, ব্যাখ্যা করেছেন। যদি আমরা প্রযুক্তিটি সঠিকভাবে করি এবং এটিকে সঠিকভাবে ব্যবহার করি এবং এটি যা তা তার জন্য ব্যবহার করি, আমি মনে করি আমরা সেই অর্থপূর্ণ সংযোগগুলি তৈরি করতে পারি এবং সেই সংযোগ এবং সমর্থনটি কেমন হবে তা আবার কল্পনা করতে পারি।
যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ পদার্থ ব্যবহারের ব্যাধির সাথে লড়াই করে থাকেন তবে নিম্নলিখিত সংস্থানগুলি এবং সংস্থাগুলি বিবেচনা করুন:
